第五章 健身
第五章 健身 (第1/2页)前世的燕裕，对谢若溪的观感很复杂。
或者更准确地说，全陆国对谢若溪的观感都难绷。首先她是在顶流修士普遍结丹之后，才被安南军从凡人之中发掘出来的，如此大的起步修为差距，还能从后面迎头赶上京爷，修行资质之霸道可见一斑。
其次，这姑娘是个废物。
资质优秀到万里挑一，心性也是废柴到万年难遇。平时看番追剧读打游戏爱好极其丰富，但凡涉及到吐纳修行战术操演就开始划水摸鱼，以至于安南军上上下下都对她颇有微词——讲她，肯定是不敢的，毕竟是全军第一修士；不讲她，然后就看着她空有绝世资质，却把九成以上的时间用来个人娱乐、不求上进，着实让任何一个有事业心的人看了都要崩溃。
在燕裕看来，谢若溪和赵元真的问题其实是一样的：起于草莽之时没有得到矫正，根子长歪了。等到后面，问题虽然暴露出来，但已经没有人能去纠正她们了。
人皆如此。贫贱之时最是谦虚、不耻下问，发达之后就志得意满，天王老子的话都不管用。
燕裕早早就将两人带在身边，严加管教，并不是因为她们俩傻乎乎好欺负，而是为了避免她们俩重蹈前世的覆辙呀！她们能有如今的事业成就，也是因为我的付出啊！
想到这里，燕裕终于放下最后的道德负担，开始带着小若溪练习瑜伽，摆出各种高难度的姿势来。
“呜！”因为韧带拉伸的缘故，谢若溪难受地紧皱眉头，哀求说道，“我不舒服，你慢一点嘛。”
“你的柔韧性很差啊。”燕裕慢条斯理地帮她压着双腿，“平时要多练练体操，对身体协调性和柔韧性都有帮助，不然以后万一被敌人近身，你都没有格斗反抗的能力。”
“但是好痛。”谢若溪委屈说道。
“忍着。”燕裕说道，“就跟你打竞技游戏类似，刚开始对局嘛总是被对手血虐的，等轻车熟路之后游戏体验就会好起来的。”
压了半天的腿，谢若溪终于支撑不住，软趴趴地瘫了下来。不得不说，虽然身体素质看起来极其相似，实际上无论是体力还是毅力，小若溪都不是妖女的对手。
但妖女只知道与人争胜，争不过又要耍赖胡闹，坏人观感。小若溪只会默默服从忍受，忍不住就软语哀求，可可爱爱，这方面比妖女却要好上太多。
燕裕也没让她休息太久，自己运动了一会儿后，就又将她给拉起身来，开始教她做平板支撑的练习。
保持俯卧姿势，双轴弯曲支撑身体，躯干保持和地面平行，随后将腹肌和盆底肌都收紧起来……谢若溪平时不爱运动，虽然修士已经洗髓，身体素质方面没有问题，但姿势仍然摆得歪歪扭扭，嘴里也开始疲累地呼呼喘气。
“队长，要不还是继续压腿吧。”她又开始打起退堂鼓，“这样好累……”
“你怎么这么没用？”燕裕不满地问道，“你知道你赵姐能维持平板支撑至少半个小时嘛？”
“那么久？”谢若溪惊呼起来，随后又像是想到了什么，低声问道，“队长，你喜欢平板支撑吗？”
“倒是没什么喜欢不喜欢的。”燕裕回答说道，“只是健身这种事情，单做一个动作太久是会无聊的，你说呢？”
“我怎样都好啦。”谢若溪昏昏沉沉地将脸埋到枕头里，“我只想快点结束……”
“你这个人真有意思。”燕裕笑道，“主动要跟着我健身的是你，现在打退堂鼓的也是你。”
“我也不知道会这么累呀！”谢若溪哀叫起来，“还好即将渡劫的不是我，不然明天起床绝对全身肌肉酸痛！”
“区区肌肉酸痛，用真元内敷一下就解决了。”
“也不能什么事情都依赖真元吧。”谢若溪跟着燕裕做动作，身体摇晃得越发剧烈，嘴里也唠叨个不停，“而且这样撑着太久会不会长肌肉啊？我可不想手臂变粗……”
她一边呼呼喘着粗气，一边絮絮叨叨地说着，听得燕裕也有些烦躁，心说你这么婆妈麻烦的性格，是怎么跟妖女意气相投成为好闺蜜的？
“赵姐，赵姐是怎么撑下去的啊？”谢若溪终于再次软倒下来，毫不羞耻地摆出五体投地的姿势，“我不行了，我真的不行了，我现在整个人就像是快要坏掉……”
“你赵姐那是第一次健身，上来就直接给我来了个四十分钟的深蹲好吧？”燕裕发出了轻蔑的嗤笑声，动作倒是依旧稳健不停，“她的意志力可比你强多了。”
“那我也要深蹲！”谢若溪猛地惊醒，立刻说道，“我上肢力量不强，平板支撑不适合我，但深蹲我可以的！”
“深蹲比平板支撑还累好吧……算了，随你。”燕裕倒也没有拒绝，将她再次拉起身来，教她如何摆好姿势。
“这样？”
“重心放低，屁股往后点……你这是骨盆前倾啊？待会儿不要一味使用大腿肌肉，腰腹力量也要借用起来，不然很容易就会累。”
“哼。”谢若溪试着做了几个起伏，忍不住欢畅地笑起来，“这个适合我！平板支撑太累了，压腿拉伸我也不喜欢，还是深蹲最好！”
燕裕也不说话，只是懒洋洋地打了个哈欠，说道：
“你先练着，我睡一下。”
“诶！”谢若溪抱怨起来，“说好跟我一起的，怎么能让我一个人运动呀？”
但燕裕没有理她，只是舒服地闭上眼睛。
这让谢若溪有点不爽，合着就是你更喜欢赵姐，对我就是应付了事是吧？
她暗暗有些不服气，便决定要狠狠支棱起来，就算胜不过赵姐，至少也不能被比下去了！
半个小时后。
看着趴在自己胸口沉沉睡去的谢若溪，燕裕也有些无语了。
这废物果然是三分钟热度，内置退堂鼓，刚才还健身得很有劲儿，一下子又懒下来了。
若是放在平时，燕裕也不会放任她这般惫懒下去，肯定要将她叫起来继续练。但考虑到明天就要渡劫了，似乎也不应该操之过急。
算了，下次再说呗。
燕裕转身将谢若溪搂在怀里，沉沉地闭上眼睛。
谢若溪在他的怀里拱了一下，感受着臂弯和胸膛的温暖，不知不觉便进入了奇异的梦乡。
她梦见自己当初并没有遇到燕裕，而是正常地参加完了漫展，随后回到了自家狭窄的出租屋里，继续过着给人拍照入不敷出的清贫生活。
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