第17章 新的职业者！！

第17章 新的职业者！！ (第2/2页)

【你的职业基础技能「警戒」经验+1】
　　
　　时间悄然流逝。
　　
　　一整晚共产生17场战斗。
　　
　　有的人一晚过后赚得盆满钵满。
　　
　　有的人晚上得跟别人抢天桥。
　　
　　方青禹发现了一个规律，大部分的骚动都是在战斗刚结束时最为严重。
　　
　　其实昨天也是这样。
　　
　　不过他那时候没太近距离接触赌狗，不懂赌狗的疯狂心理。
　　
　　好在今晚方青禹负责的区域依然没出什么事。
　　
　　顶多有人站起来疯狂大骂，影响到了其他人。
　　
　　这种只要让他骂几句，把情绪宣泄出去，再去让他坐下，对方一般也都会照做。
　　
　　真正的惊喜，是保安面板。
　　
　　【职业：保安Lv.1（79/100）】
　　
　　【职业基础技能：警戒Lv.2（42/200）】
　　
　　一晚上，职业经验暴涨十几点。
　　
　　抵得上最初在酒吧的三个晚上。
　　
　　工作时间还比那边短。
　　
　　看来工作经验的增长，除了工作内容以外，场地，工资或许也有一些原因？
　　
　　目前的例子太少。
　　
　　方青禹也只能做出猜测无法确定。
　　
　　还是得以后做的工作多了，才能下结论。
　　
　　跟吕琛交接完下班。
　　
　　方青禹骑着电动车赶回家。
　　
　　目前的存款，只够再去一次会所。
　　
　　得尽快肝属性点了。
　　
　　否则练武的进度就会停滞下来。
　　
　　龙旗这个动作，其实不算徒手健身。
　　
　　需要找一个有倾斜度的仰卧起坐辅助长椅。
　　
　　方青禹没有，就把桌子翻过来了，让四个桌角朝天，随后双手抓住头部两边的桌角，手肘弯曲固定。
　　
　　再开抬腿启动，收紧核心，将双腿并拢抬起至与地面垂直，臀部离开支撑面。
　　
　　最后控制下半身缓慢下放，直到身体从肩到脚踝成一条倾斜的直线，与地面约45度。
　　
　　单单看着，其实没啥难度。
　　
　　只有做起来，才知道这个动作考验了身上多少肌肉。
　　
　　方青禹看着天花板，主动去感知肉体此刻所带来的痛苦。
　　
　　酸痛...力竭...
　　
　　每个部位，都在抗议。
　　
　　但最终还是意志战胜肉身。
　　
　　“呼...”
　　
　　慢慢将腿放下，方青禹放松全身肌肉，缓慢呼气。
　　
　　每一次战胜痛苦。
　　
　　都会迎来肉身的丰收。
　　
　　【职业基础技能4：龙旗Lv.1（51/100）】
　　
　　而现在，才仅仅过去一个小时。
　　
　　站起身来活动一下身体。
　　
　　还可以继续。
　　
　　不过接下来需要换个动作。
　　
　　龙旗主要锻炼的是腹直肌、腹斜肌、下背部和臀肌。
　　
　　经过一个小时的高强度训练。
　　
　　方青禹目前这些部位的肌肉，都已经酸痛无比，这时候再去刺激这些部位，可能会适得其反。
　　
　　为什么健身需要定期换部位，就是这个道理。
　　
　　接下来，是倒立撑。
　　
　　要在倒立状态下手臂曲伸运动。
　　
　　两手与肩同宽倒立，用手臂力量将悬空的身体上下撑起。
　　
　　这次方青禹是盯着地面。
　　
　　汗水已经模糊了眼睛，不断滴落。
　　
　　手臂，肩膀，腹部的肌肉同时在发起抗议。
　　
　　但它们越抗议，方青禹就越兴奋！
　　
　　这意味着，肌肉在不断撕裂...重组。
　　
　　“铃铃铃~”
　　
　　直到闹铃声响起。
　　
　　方青禹才缓缓将身躯放下，看向职业面板。
　　
　　【职业：健身爱好者Lv.2（61/200）】
　　
　　【......】
　　
　　【职业基础技能4：龙旗Lv.1（51/100）】
　　
　　【职业基础技能5：倒立撑Lv.1（53/100）】