第189章 记忆力差怎么改

第189章 记忆力差怎么改 (第2/2页)

而且看起来，是与蔬菜毫不相似的肉。
　　
　　与吃肉长大的人比，你们的肉，在本质上，并无太大差别。
　　
　　这就是气化。
　　
　　不是简单的把食物，吸收了。
　　
　　而是气化成，人体所需要的能量，维持人的生长。”
　　
　　我认真的想了一下。
　　
　　人从出生开始，小小的一个小团子。
　　
　　长大到现在。
　　
　　多出来的这一百来斤，是人肉。
　　
　　是吃饭，长出来的人肉。
　　
　　把饭，变成了肉……
　　
　　这就是气化吗？
　　
　　我不清楚。
　　
　　但是，这个看问题的角度，倒是很有意思。
　　
　　青牛师父摊了摊手，放弃道：“我也只能，解释成这个样子了。”
　　
　　“挺好的挺好的，”我喜笑颜开问道，“还能怎么节欲养生？”
　　
　　青牛师父道：“哦，第三个就是情欲了。
　　
　　有句老话说：顺成人，逆成仙，玄妙就在颠倒间。
　　
　　人，如果顺从自己的情欲。
　　
　　泄精，就生出来个小孩儿。
　　
　　这就是，顺——成人。
　　
　　反过来，有一种养生方式叫，还精入脑。
　　
　　精藏于肾，肾主骨，骨生髓，髓通脑。
　　
　　如果纵欲过后，反应会迟钝，记忆力下降。
　　
　　逆反的这个过程，叫还精入脑。”
　　
　　不等我问，他先投降了：“顺成人，逆成仙哈！
　　
　　我现在，也还是个人。
　　
　　神仙的事情，我不了解。”
　　
　　我笑道：“好好好，不问神仙的事儿，就问问人的事儿。
　　
　　精气神，看不见摸不着。怎么做，才更利于身体的健康？”
　　
　　这个问题，青牛师父倒是很熟悉：“丹阳宗师明确提出：学道者不须广看经书，……养气最为上策。
　　
　　心动，则神疲。
　　
　　气乱，则精摇。
　　
　　所以，除了忌酒、色、财、气外，保持心中清静，过简单自然的生活，最能修性养命。”
　　
　　我总结道：“生活简单，欲望少。
　　
　　心不动，神不疲，气不乱。
　　
　　对吗？”
　　
　　“嗯嗯，”青牛师父又想起一条，补充道：“体力劳动，也可以促进精化气。
　　
　　记忆力差，注意力不集中，脑子不够用。
　　
　　要么精不足，无精可化。
　　
　　要么气不足，不足以化精。
　　
　　要么神不足，休息不够。
　　
　　要养精，就节欲。
　　
　　要养气，就少耗费。
　　
　　比如吃饭、说话，都很耗气。
　　
　　少吃，少说。
　　
　　要养神，就是早点儿休息，注意睡子午觉。
　　
　　再加点儿适当的运动，促进精化气。”
　　
　　我悠悠的叹了口气，感觉好像也挺复杂的。
　　
　　青牛师父笑道：“无非还是阴阳平衡，你再慢慢捋捋。”
　　
　　我想了想道：“也是，好像讲的主要无非就是：心不动，气不乱。
　　
　　不过，还是感觉有点儿虚。”
　　
　　青牛师父笑道：“对啊，人类大脑的结构，对具体的、看得见摸得着的东西，印象才更深刻。”