第19章 一分四十八秒！全团第一啊！

第19章 一分四十八秒！全团第一啊！ (第2/2页)

“班长，教我。”刘青站在门边，声音平静。
　　
　　老马抬起头。眼眶里的红血丝还没褪去。他把烟叼在嘴里，划了根火柴点燃，深吸了一口。
　　
　　“走。”老马吐出青烟，站起身。
　　
　　两人一前一后，来到障碍场。
　　
　　老马走到五步桩前。
　　
　　“四百米障碍，得看技巧。”老马声音沙哑，透着老兵的冷硬，“算你的体力分配，算你的步幅控制。你之前的跑法，纯属瞎跑。”
　　
　　老马走到壕沟边。
　　
　　“你跳下去，直挺挺砸在地上。你的膝盖能抗几次？你的脚踝能抗几次？”老马跳进沟里，爬上来，
　　
　　“落地瞬间，脚尖先着地。顺势屈膝，抱头，翻滚。把垂直砸下去的力，变成往前冲的力。这就叫卸力。”
　　
　　老马走到高墙下。
　　
　　“你翻墙，靠两条胳膊硬拉。那叫拔萝卜。”老马拍了拍坚硬的墙面，“墙是死的，人得借力。右脚蹬墙，左脚再踩一步，腰部发力扭转。上去。”
　　
　　刘青点头。把每一个字刻进脑子里。
　　
　　“练。”老马退到一边。
　　
　　刘青冲向壕沟。起跳，落地。脚尖着地，屈膝，翻滚。
　　
　　动作生涩。
　　
　　刘青爬起来，退回起点，再跳。
　　
　　一遍，两遍，十遍。
　　
　　老马坐在旁边的土包上，点了一根烟。看着刘青摔倒，爬起，再摔倒。没喊停。
　　
　　接下来的三天。
　　
　　五班的格局彻底变了。分成了泾渭分明的三拨人。
　　
　　李梦、老魏、薛林三个人每天躲在宿舍。偶尔透过窗户往外看。眼神闪躲，心神不宁。他们连打牌都没了兴致。外面的呼喝声和重物落地的声音，不断敲打着他们的神经。
　　
　　许三多每天雷打不动地敲石头，和泥，铺路。他的那条碎石路，已经初具规模。
　　
　　刘青疯狂加练障碍跑。练到体力耗尽，双腿发软，就去帮许三多修路。
　　
　　老马成了专职教练。他不再打桥牌。每天吃完饭，就蹲在障碍场边，抽着烟，盯着刘青。
　　
　　刘青的进步速度，让老马心惊肉跳。
　　
　　这小子有种可怕的本能。老马讲过的动作要领，他只要听一遍，就能分毫不差地复刻出来。
　　
　　第一天，刘青摔得浑身是伤。手肘和膝盖全被碎石磨破。
　　
　　第二天，刘青的动作开始连贯。壕沟翻滚卸力，高墙二次蹬踏，不再有任何多余的动作。他学会了在空中调整重心。
　　
　　第三天。刘青的动作已经没有了生涩感。肌肉记忆彻底形成。
　　
　　叮。
　　
　　【高强度针对性训练，敏捷+2。】
　　
　　刘青看了一眼面板。敏捷达到了49。身体的协调性和反应速度明显提升。
　　
　　黄昏。
　　
　　草原的风停了。天边烧着大片的火烧云。
　　
　　刘青站在起跑线前。他脱掉作训服外套，扔在地上。只穿一件军绿色体能短袖。汗水浸透了布料，紧紧贴在结实的肌肉上。
　　
　　老马站在终点线，手里握着一块不知道从哪翻出来的旧秒表。
　　
　　许三多停下手里的活，站在一旁。
　　
　　宿舍的窗户后，李梦三人探出半个脑袋。
　　
　　“准备。”老马举起手。